すべての女性の希望を叶える理想のフィットネス空間。
すべての女性の希望を叶える理想のフィットネス空間。
場所は、JR新宿南口から徒歩3分、新宿高島屋8階 “SportsMaison”。
ヨガ、ピラティス、トレーニング、キックボクシングと、さまざまなスタジオエクササイズをそれぞれの業界で活躍するインストラクターがレッスンします。
世界700ヶ所以上、国内90店舗以上を展開するGOLD'S GYMを経営するTHINKフィットネスがプロデュースした、はじめての方から上級者までが楽しめるマルチスタジオをお楽しみ下さい。
INFORMATION
お知らせ
お知らせ
VENEX商品体験会
クロスを使用し、肩甲骨や股関節の可動域をチェックしていきます。ご予約受付中!
【詳細はこちら】
お知らせ
身体が変わる! 超柔軟 ボディメンテナンス
痛いけど気持ちいいと評判の極上ストレッチをお試しください!6/2(木)10:30よりご予約開始(店頭・お電話のみ)
【詳細はこちら】
お知らせ
7月9日 タヒチアン エクササイズ
中腰姿勢で 腰を動かす南国タヒチの踊り♪
トレーニングを取り入れた新感 エクササイズ
楽しくストレス発散はもちろん
浮腫みの解消、引き締まったボディを目指しませんか 6/8(水)10:30よりご予約開始(店頭・お電話のみ)
【詳細はこちら】
お知らせ
5月限定 2WEEKS受け放題トライアル!!
レッスンや施設を2週間お試し可能な受け放題トライアルです!
【詳細はこちら】
お知らせ
solaina インナービューティ月間
身体の内側からキレイを目指そう!
【詳細はこちら】
お知らせ
はじめての空中ヨガ
5/15(日)空中ヨガを受けるのが初めての方限定!
【詳細はこちら】
お知らせ
友達・家族と一緒に参加してお得!ペア割!!
期間中お友達、ご家族と一緒に参加してお得にご参加いただけます!
【詳細はこちら】
お知らせ
コラーゲンマシン2WEEK PASS期間限定発売
期限終了後1週間以内に、1ヶ月フリーパスをご購入いただくと、有効期限が7日分延長になります!
【詳細はこちら】
お知らせ
PURE DIAMOND GRASSFED PROTEIN100プレゼントキャンペーン
4/1(金)〜一袋お買い上げいただいた方へミニバンド1本プレゼント!※特典は無くなり次第終了になります。
【詳細はこちら】
お知らせ
QOLプレゼントキャンペーン
期間中QOL商品を税込4,000円以上お買い上げいただいた方へ、RTPを2本プレゼント。
【詳細はこちら】
お知らせ
新会員種別のご紹介
デイセレクトメンバーはお好きな曜日を週1回受け放題!
【詳細はこちら】
お知らせ
LINE友達募集
友達追加でレッスン割引きクーポン配信中
【詳細はこちら】
お知らせ
Mellow Flow・Woman’s SHAPE GYM アルバイトスタッフ募集‼️
女性のためのヨガ&フィットネススタジオで
一緒に働きませんか?
【応募資格】
高卒以上~40歳くらいまで
(週3日、1日5時間以上勤務可能な方。土日勤務優遇)明るく元気があり、接客が好きな方
美や健康、ヨガに興味のある方大歓迎です
【応募方法】
下記のお電話または、WEBにて詳細をご確認ください。
☎0120-933-150(株式会社THINKフィットネス 人事採用担当)
【詳細はこちら】
お知らせ
GOLD’S GYM × Kouji&Ko コラボドリンク新発売
「プロテイン甘酒カフェ・オ・レ」1/26(水)より発売!
メローフロー受け放題会員様・ゴールドジム会員様は
通常¥825(税込)が¥660(税込)でお買い求めいただけます。
【詳細はこちら】
お知らせ
GIRLS KICK BOXING WEB予約変更のお知らせ
2021年8月1日(日)より、WEB予約のサイトがMellowFlowサイトへ変更になりました。
【詳細はこちら】
お知らせ
営業時間について
平素より格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申しあげます。
11月15日(月)から当面の間、下記のとおり営業時間を変更いたします。
タジオ営業時間 10:30~20:15シヨップ営業時間10:30~19:30
お客様には大変ご不便をおかけいたしますが、 何卒ご理解を賜りますようお願い申しあげます。
【詳細はこちら】
お知らせ
〜循環式空気除菌装置(ソルパット)導入のご案内〜
メローフロー・ウーマンズシェイプジムではスタジオ内に循環式除菌装置(ソルパット)を導入致しました。ソルパットとは…
室内の空気をファンで循環させながら装置内に取り込んだ空気を紫外線照射によりウィルス及び浮遊菌を不活化・除菌する装置です。装置内で紫外線を照射するため
人に直接紫外線が当たることはなく安全にジムをご利用いただけます
【詳細はこちら】
お知らせ
休会中の会費について
休業中の日数分の会費を、翌月以降の月会費に充当させていただきます。
※会費について会員様によるお手続の必要はございません。
【詳細はこちら】
お知らせ
受け放題プラン特典のご案内
当店の休業期間中は、受け放題プランご契約特典のGOLD'S GYM割引をご利用いただけます。
GOLD’S GYMの営業時間等はHPにてご確認をお願い致します。
【詳細はこちら】
ご案内
スタジオスケジュール
最新のスタジオスケジュール一覧です。
ぜひご覧ください。
【詳細はこちら】
ご案内
2WEEKS受け放題トライアル
Mellow FlowとWoman's SHAPE GYMのレッスンや施設を2週間お試し可能な「2WEEKS受け放題トライアル」を新料金プランとして募集開始いたしました。
【詳細はこちら】
ご案内
《ご新規の方限定》 LINEポイントカード
ポイントを貯めてお得な特典をGETできるLINEポイントカードをはじめました。
【詳細はこちら】
ご案内
パーソナルトレーニング指導・グループレッスンのご案内
フィットネストレーナーShiecaさんによる「パーソナルトレーニング指導」と「グループレッスン」を受け付けております。
【詳細はこちら】
ご案内
パーソナル&セミパーソナルレッスンのご案内
KAORUインストラクターによる「ヤムナフェイスセーバーパーソナル&セミパーソナルレッスン」を受け付けております。
【詳細はこちら】
お知らせ
感染拡大防止に向けた私たちの取り組み
万全の体制でお客様をお迎えできるように精いっぱい努めてまいります。ご来店いただくお客様にはご不便、ご不自由をおかけいたしますが、なにとぞ、ご理解ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
【詳細はこちら】
ご案内
LINE公式アカウントをはじめました
友だち登録でイベントや新作ウェア入荷など最新情報をいち早くお届け!
【友だち登録はこちら】
LESSON
レッスン紹介
VIEW ALL
ーNEWレッスンー モーニングヨガ
じっくりと深いストレッチから始め、全身のエネルギーが巡るよう、呼吸と共にリズム良く動いていきます。たっぷりの呼吸とヨガのポーズで、身体を心地よく目覚めさせます。 一日のはじまりを健やかに整えるクラスです。 初心者の方もお気軽にお越しくださいね。呼吸にのって、気持ち良く身体を動かしましょう! 講師:吉橋扶実子 毎週金曜 10:45~11:45
ーNEWレッスンー 美脚美尻骨盤ヨガ
各地で開催されるワークショップでも大人気。多くの女性の悩みである下半身太りや冷え、むくみ、生理不順、更年期障害、腰痛、肩こりなどの悩みを一挙に解決してくれるのが「美脚美尻骨盤ヨガ」です。背骨を中心に意識したさまざまなポーズは、股関節と肩まわりにゆとりをもたらし、痛みや不調を和らげてくれます。また同時に内側への集中が高まり、動く瞑想と言われる由縁です。新感覚のヨガをぜひお試しください! 講師:Kyoco 毎週日曜日 12:15〜13:15
空中ヨガ
基本的にアクロバティックなものは入れないストレッチ要素の高いクラス構成となっております。ハンモックを使って重力の負担がない状態でポーズをとることによって関節の負担を軽減し難しいポーズもとれる様に。年齢や体格に関わらずどなたでも楽しんで頂けます。身体が重力から解放される気持ち良さを是非、体感して下さい。初めてヨガをされる方にもおススメのクラスです!
ピラティス
マットの上で身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化を目的としたエクササイズです。柔軟性・筋力UPだけでなく、体型や姿勢の向上が期待できます。
ヴィンヤサヨガ
ダイナミックなポーズと呼吸を同調させ、流れるように動きを連続して行います。筋肉の緊張と弛緩を繰り返すことでより柔軟に、また持久力も養うワークアウト系ヨガです。
ベリーダンス
ベリーダンサーが基本的な動き方の練習から振り付けまで行います。ベリーダンスの魅力を充分に楽しんでいただけるクラスです。初心者の方にも丁寧に指導いたします。
パワーヨガ
筋力トレーニングと瞑想的な要素を強化して改良した、“動”と“静”の様々なポーズを流れるように連続して行うヨガスタイルです。パワフルなパワーヨガで、脂肪を燃焼させ美しいスタイルを!
楽体(らくだ)
身体のバランスを整えながら、無理なくストレッチと筋力アップが同時にできるように開発されたゴムチューブ状の運動補助器具「楽体」を使用し、肩甲骨を動かすことで脂肪の燃焼効果が期待でき肩甲骨周りも美しいラインへ導きます。
親子ヨガ(ベーシックヨガ)
親子で一緒に体を動かしてみませんか?お子様には集中力や前向きな情緒を、お母様にはリフレッシュを。しなやかな心とカラダづくりを楽しみましょう!お子様のみのご参加も可能です。(対象:5歳~)
ヤムナボディローリング
ヤムナという専用のボールに体重をかけ、骨や筋肉を刺激。骨格や筋肉のあるべき場所に戻し、本来の身体のラインへと導いてくれます。
特徴的なのは、骨のケアができるということ。骨粗鬆症の予防にもなり、そのほかにも整体やダイエット等、あらゆる要素を兼ね備え美しさと健康が手に入ります。
トップアスリートも取り入れている、海外では究極のストレッチとも称されるメゾットです。
【講師】KAORU
美脚トレーニング
スッキリと引き締まった「女らしい」レッグラインを実現するための脚トレーニングメソッドです。トレーニングによる筋肉へのアプローチだけでなく、「歩く」という日常の動作の見直しと脚のメンテナンスを行います。美しく歩くことを修得したい方にもオススメ。
【講師】森弘子
POWER HIPNESS
お尻本来の機能を取り戻すことは健康を維持する上でも欠かせません。女性らしいボディライン作りにも欠かせないお尻のトレーニングでヒップアップ!
【講師】Spice up Fitnessのプロトレーナー
ストレッチ&トレーニング
ピラティスとストレッチとウエイトトレーニングを組み合わせたクラスです。運動不足解消や全身を効率良く動かしたい方におすすめ!
【講師】Shieca
ガールズキックボクシング
女性のためのキックボクシングレッスンが登場!”女子目線”にこだわって作られたプログラムで、楽しみながらキレイと健康をサポート。ほとんどの方が初心者からスタートします。ぜひ一度ご体験ください。
※料金体系が異なります。
TRIAL LESSON
体験レッスンの紹介
レッスン当日(受付・お支払い)
レッスン開始20分前にご来店ください。フロントにてレッスン参加のお手続き、館内説明を行います。
※スタジオに無料のヨガマットをご用意しています。
※ロッカー内にはお手洗いはございません。
※レッスン開始10分を過ぎますと安全面の都合上、ご参加出来ません。
体験レッスン(レッスンスタート)
ロッカールームでウェアに着替えてスタジオに入室。いよいよ体験レッスンスタート!
※空中ヨガご参加の方は、必ず袖付のウェアを着用ください。(半袖でも長袖でも可)
※空中ヨガご参加の方は、アクセサリーがハンモックに引っかかる恐れがあるので、全てお外し願います。
※ウーマンズシェイプジムのレッスンは室内シューズが必要なのでお持ちください。(キックボクシング除く)
レッスン終了(入会説明)
レッスン終了後は、必要に応じてパウダールーム、シャワールームをご利用ください。
お着替え後、フロントにて次回ご利用いただけるクーポン券をお渡ししております。
FACILITIES
施設紹介
VIEW ALL
Mellow Flowスタジオ
ヨガから空中ヨガ、ピラティス、フラダンスまで様々なレッスンを実施しています。
Woman's SHAPEスタジオ
様々なレッスンを実施しています。
マシンジムエリア
レッスンにご参加の方は、マシンジムエリアを無料でご利用いただけます。 全身を鍛えられるマルチマシンやパワーラックを完備しております。レッスン前後のトレーニングにぜひご活用ください。
インナーサイアウターサイ
インナーサイで内腿をひきしめ、アウターサイで中臀筋を鍛えます。
ヒップスラストマシン
ヒップを鍛えるためのマシンです。
コラーゲンマシン
コラーゲンを生成する話題の美容マシンもご用意。(別料金:1回1600円+税)
シャワールーム
清潔なシャワールームを完備。お仕事帰りやお買い物の際も安心です。
パウダールーム
清潔で使いやすいパウダールームは、アメニティ類にもこだわっています。
ラウンジ
レッスン前後の待ち時間等にご活用下さい。
フィットネスショップ
サプリメントからフィットネスウェア、トレーニングマシンまで、フィットネスに関わるあらゆる物をご用意しております。
アパレル・ウェア
海外からも注目されているデザイン性、機能性に優れたウェアを豊富なラインナップでご用意しております。
ヨガグッズ
ヨガマットを始めとしたヨガ用品も豊富に取り揃えています。
RESERVATION
レッスン予約
レッスンのご予約について
店頭でのご予約
電話・インターネットでのご予約
ご注意
※都度利用のお客様は、ご予約を頂いている場合でも受付時に15分ほどお手続きが必要になる場合がございますので、お早めにお越し頂けますようお願い申し上げます。
※空中ヨガをご参加の方は、必ずそで付のウェアをご持参ください。(半袖でも長袖でも可。)
※レッスン前にフロントで入館のお手続きをさせて頂きますので、レッスン開始15分~20分前にフロントへお越しください。
※ロッカー内にはお手洗いはございません。お手洗いは済ませてからご来店ください。
※レッスン開始10分を過ぎますと安全の都合上レッスンのご参加は出来ませんのでご注意ください。
※空中ヨガご参加の方は、ハンモックに引っかかる恐れがあるので、ネックレス、ピアスなどのアクセサリー類は全てお外しいただきます。
※紛失・忘れ物などは一切責任を負いかねますのでご了承ください。
VIEW ALL
LORNA JANE
NEW
LORNA JANE
NEW
LORNA JANE
NEW
Onzie
NEW
Onzie
NEW
Onzie
NEW
Onzie
NEW
Onzie
NEW
Onzie
NEW
Onzie
NEW
Onzie
NEW
Onzie
NEW
NUX
NEW
NUX
NEW
NUX
NEW
NUX
NEW
NUX
NEW
NUX
NEW
NUX
NEW
NUX
NEW
NUX
NEW
NUX
NEW
BRAND
取扱いブランド
VIEW ALL
manduka
mandukaマットは高密度クッション・耐久性に優れた機能性と、 シンプルで上品なデザインの高品質ヨガマットです。 種類やカラーを豊富にご用意しております。
LORNA JANE
オーストラリア発のブランド。
デザイナー全員が女性であり、カラダを美しく魅せるデザイン性・サポート力・機能性の高さは、創始者であるローナジェーンの魅力と共に、世界中の女性が支持しています。ファッショナブル&スタイリッシュなウエアは、セレブ達のアスレジャーアイテムとしても人気です。
Onzie
L.A ベニス発のブランド。
青い空と海に映えるグラフィックデザインと色は、ヨガ・フィットネス・ライフスタイルを鮮やかに彩ります。ストレスフリーな着心地と、水陸両用で適応できる速乾性・耐久性の良さは、他のブランドよりも群を抜きます!
軽やかさと快適さなレギンスは、ホットヨガやビーチヨガにも最適です。
NUX
カルフォルニア発、日本初出店のブランド。
自社工場で造られるウエアは、糸にこだわり、繊細かつ、程よい着圧感は1度着ると虜になります。
オリジナルデザイン&カラーはNUXならでは!
他にはないウエアを求める方に納得していただける商品です。
FAQ
よくあるご質問
Q
ヨガが初めてでも大丈夫ですか?
A
初心者向けのクラスも多くあり、初めての方でも安心して受講していただけます。
Q
体験価格でレッスン受講できますか?
A
空中ヨガ、キックボクシングは3,300円(税込)、それ以外は1,100円(税込)で体験できます。
Q
レッスン参加時の持ち物は?
A
①動きやすいウェア上下、お水、タオル。(ウェア、タオルは有料のレンタルもございます。ドリンクも店頭で販売しております。)
②Woman's SHAPE GYMのレッスンは室内履きシューズが必要なのでお持ち下さい。(キックボクシングは除く。)
Q
レッスン開始の何分前に行けばいいですか?
A
初めに受付シートのご記入をして頂き、お会計後に施設のご案内を致しますので、20分前にはフロントまでお越し下さい。
Q
空中ヨガの注意点はありますか?
A
①アクセサリーがハンモックに引っかかったり怪我の恐れがあるので、レッスン中はアクセサリー類を全てお外し願います。(結婚指輪はOK)
②ハンモックが体にすれるので必ず袖付のウェアを着用ください。(半袖でも長袖でもOK)
Q
マットのレンタルはありますか?
A
無料でレンタルしてます。
(MellowFlowではMandukaのマットをご用意しております。)
Q
ロッカー内にお手洗いはありますか?
A
ご用意がございませんので、お近くのお手洗いをご利用くださいませ。
Q
レッスンが始まっても参加できますか?
A
レッスン開始10分を過ぎますと安全上の都合上、ご参加できません。
Q
レッスン、会費のお支払い方法について
A
現金またはクレジットカードのお支払いとなります
Q
予約は必要ですか?
A
当店は予約制になります。
WEB・店頭でのご予約は28日前から、お電話でのご予約は14日前から受け付けております。
Q
クラスの定員は何名ですか?
A
空中ヨガは定員10名、ヨガ&フィットネスは定員15名、
POWER HIPNESSは定員18名、キックボクシングは定員12名です。
Q
予約は何個までできますか?
A
WEBでのご予約に制限はございません。
店頭・お電話でのご予約は1日3つまでとなります。
Q
キャンセルはいつまで出来ますか?
A
前日の20:00までにお願いしております。
Q
キャンセル待ちはできますか?
A
お客様の携帯・PCからキャンセル待ちの操作ができます。
Q
コラーゲンマシンの予約・キャンセル・変更について教えてください。
A
店頭・お電話にてご予約承っております。
ご予約は2週間先まで、お一人3枠までになります。
キャンセルは前日の20:00までにお願いしております。
Q
登録手続きに必要なものを教えてください。
A
・現住所記載の公的身分証明書(運転免許証、健康保険証、パスポートなど)
・口座通帳と口座お届け印
・月会費2ヶ月分
・入会登録料 3,300円
※ご登録時に必要な月会費は、ご登録日により異なります。詳しくはスタッフまでお尋ねください。
Q
登録した住所・電話番号・お名前などの情報を変更したいです。
A
会員証をお持ちいただき、店舗にて変更を承っております。
姓が変わる場合は、現姓の公的身分証明書をお持ちください。
口座名義に変更が発生する場合はスタッフまでご申告ください。
Q
引落し口座の変更がしたいです。
A
会員証、公的身分証明書、通帳、口座お届け印をお持ちいただき、店舗でお手続きをお願い致します。
Q
家族名義の口座を登録したいです。
A
基本的にはご本人様名義の口座より引落しをさせていただいておりますが、一親等内のご家族の方であればご登録が可能です。
Q
休会したいです。
A
会員証をお持ちいただき、休会される前月の10日までにご来店し、手続きを行ってください。
1ヶ月550円(税込)で休会が可能です。
Q
退会したいです。
A
会員証をお持ちいただき、退会される前月の10日までにご来店し、手続きを行ってください。
Q
会員証を無くしてしまいました。
A
店舗にて再発行が出来ます。
手数料として1,100円(税込)を頂戴しております。
Q
料金プランの変更は可能でしょうか。
A
会員証をお持ちいただき、変更希望の前月10日までに店舗でお手続きを行ってください。
変更手数料として1,100円(税込)頂戴しております。
Q
定休日はありますか?
A
ございません。
(※髙島屋の営業時間と同様です。)
Q
シャワー設備はありますか?
A
3台ございます。シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤーのご用意がございます。
※レンタルタオル 小100円(税込) 大160円(税込) セット210円(税込)
Q
会員証を忘れてしまったのですが、レッスンは受けられますか?
A
2回まではレッスンを受講いただけますが、連続で3回以上お忘れになった場合は再発行が必要です。
※再発行手数料:1,100円(税込)
Q
レッスン前後の食事はどうすればいいですか?
A
体調不良の原因にもなるため、2時間前までのお食事をおすすめしております。
レッスン後は1時間程度空けてからのお食事をおすすめしております。
Q
駐車場はありますか?
A
タカシマヤタイムズスクエアの駐車場であれば1レッスン分お付けすることが可能です。
駐車券をスタッフまでお渡しください。
PRICE
料金表
都度利用
一回ごとのお支払いで気軽にご利用頂けるプラン。
通常レッスン |
空中ヨガ |
親子ヨガ |
1回/2,750円(税込) |
1回/3,300円(税込) |
親子2人で1回/3,300円(税込) |
○対象/Mellow Flowレッスン・Woman's SHAPE GYMグループレッスン・ジムエリア
※パーソナルトレーニングとガールズキックボクシングは対象外。
○GOLD'S GYMの会員証をご掲示いただくと、Mellow Flow・Woman's SHAPE GYMの都度利用のレッスン参加費が500円割引でご利用いただけます。
2週間 施設体験
2WEEKS受け放題トライアル |
2週間の間、対象レッスンが受け放題 |
2週間/5,500円(税込) |
○対象/Mellow Flowレッスン・Woman's SHAPE GYMグループレッスン・ジムエリア・ガールズキックボクシング・コラーゲンマシン(1日1回まで)
※パーソナルトレーニングは対象外。
Aプラン(定額+都度払い)
一定期間、都度利用が毎回割引価格でご利用頂けるプラン。
期間 |
パス代 |
通常レッスン |
空中ヨガ |
1ヶ月 |
3,300円(税込) |
1回/1,650円(税込) |
1回/2,200円(税込) |
2ヶ月 |
6,270円(税込) |
||
3ヶ月 |
8,910円(税込) |
||
6ヶ月 |
15,840円(税込) |
コラーゲンマシン
|
通常価格 |
レッスン受け放題会員 |
1回 |
1,760円(税込) |
1,320円(税込) |
3回チケット |
3,300円(税込) |
--- |
1ヶ月フリーパス |
6,600円(税込) |
5,500円(税込) |
オプション
プライベートロッカー |
店内に荷物を置いておける個人ロッカー |
1ヶ月/1,100円(税込) |
受け放題プラン
月会費制で通常レッスンに参加し放題のプラン。
登録料3,300円(税込)
月会費 |
通常 |
空中 |
限定特典 |
11,000円(税込) |
無料 |
1回/1,100円(税込) |
GOLD'S GYM利用 ※フランチャイズ店は対象外 |
コラーゲンマシン都度利用 |
|||
コラーゲンマシン1日1回まで使い放題 |
○対象/Mellow Flowレッスン・Woman's SHAPE GYMグループレッスン・ジムエリア
※パーソナルトレーニングとガールズキックボクシングは対象外。
月会費制で通常レッスン&空中ヨガに参加し放題のプラン。
※入会金・登録料なし
月会費 |
通常 |
空中 |
限定特典 |
15,950円(税込) |
無料 |
無料 |
GOLD'S GYM利用 ※フランチャイズ店は対象外 |
コラーゲンマシン都度利用 |
|||
コラーゲンマシン1日1回まで使い放題 |
○対象/Mellow Flowレッスン・Woman's SHAPE GYMグループレッスン・ジムエリア
※パーソナルトレーニングとガールズキックボクシングは対象外。
○おまとめ払い(通常レッスン&空中ヨガに参加し放題のプランのみ)
6ヶ月 14,850円(税込)/月
1年 13,750円(税込)/月 (店舗にて一括払い)
ACCESS
アクセス